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こんにちは、キャンパスです🌼✨
今日の1コマ目はSSTの
『ストレスとの付き合い方』という
カリキュラムを行いました🤔📝
ねらいは
1️⃣「同じ出来事でも考え方を変えればストレスになりにくいことを知る」
2️⃣「ストレスは減らせることに気がつく」 です。
最近の自分を振り返って、ストレスチェックをしました✍️
ある出来事について自分がどう感じるか、友達はどう感じるかを確認して、人によって感じ方が違うことを知りました🙋🏻♀️
2コマ目は『ワーキングメモリを鍛えよう』
というカリキュラムをします🧐
\見学をご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい📞✨/
今日の授業🌈
教室の毎日
22/09/06 17:12