こんにちは！
エコルド盛岡茶畑教室、理学療法士の伊勢です。
本日はサーキット遊具の一つ、“クッションブロック”を紹介していきます！

クッションブロックとは、名前の通りクッション素材でできています。
クッション素材の階段や滑り台、マットなどを自由に組み替えることができ、サーキット遊具の中でも特に子どもたちに大人気！！

なんといっても、クッション素材は安全性が高く安心ですよね。
ですが、利点はそれだけではありません！

以前の「平均台」のブログでもお話ししましたが、不整地を歩行すると姿勢を制御したり、体幹を鍛えたりなどの練習効果が得られます。
クッションなどの柔らかい素材の上を歩くことも、この不整地歩行に含まれるのです。

また、ブロックの形に注目すると、階段や傾斜などが再現されていますよね。階段や傾斜の昇り降りは、歩行とはまた違った筋活動が行われます。
特に「降りる」動きは、筋肉が伸びる方に働く「遠心性収縮」が優位になります。
これがうまく働かないと、足をついた際に重力に負けて膝がガクッと折れてしまいます。
いわば、”筋肉の張り”を調整し、ゆっくりとした動きを可能にしているのです。

このように、歩行以外の応用的な動きを遊びながら引き出せるのも
この遊具の利点、魅力であると考えています！

実際、クッション階段をはじめは壁伝いで行っていたお子さんも
今では職員や壁の補助なしで可能になっております！
日々の動作練習が自然と筋肉の活動を促し、苦手な動きの獲得も期待できますよ。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください！！！