こんにちはさくだいらキッズらぼ岩村田教室です！
タイトルにも書きましたがあのブッダですら勝てないと悟ったもの……それは『ストレス』です
現代社会では『ストレス』という言葉は聞き馴染みがあるものですが、ブッダの時代にはそんなものはありません。
当時で言うところの『苦』ですね！
ブッタはあらゆる『苦』をその身に受けて『苦』に慣れてしまおうと思いました。
慣れて仕舞えば『苦』も『苦』でなくなるだろうと……
この修行は『苦行』と呼ばれるものですね。
しかし、結果はブッダの惨敗。死の寸前まで苦を浴び続けてもブッダは『苦』になれることはなかったのです。
つまり『苦』＝『ストレス』は消したり、打ち勝つことはできないと言うこと……
ではどうするか？それは
『うまく付き合う』
ことです。ブッダは一生変わらないものなどないという『諸行無常』の考え方を悟りました。
何年も前に大変悩んだことが今考えたら笑い話になった……なんて経験はありませんか？？
今追い込まれて、出口が見えなくても、耐えて忍べば意外となんとかなってしまうものです。
なので、今あるストレスとうまく付き合う方法をさくらぼのSSTでも学べたらなと思います！
ストレスケア、現代で生きていくには必須ですね♫
色々書いてしまいましたが楽しく、わかりやすくはいつもと変わらないので、お気軽にSSTも参加お待ちしておりますฅ(○•ω•○)ฅﾆｬ～ﾝ♡