こんにちは! BRIDGE6です😊
瞬発力や体を動かすことのイメージ力を育む課題です
狙うところで踏み切ることを練習しています
まずは低い所から、滑らずに跳べるものとしてBRIDGE6では、
跳び箱の1段目を使っています
タイミングを合わせて、伸び上がるよう動きの練習を頑張っていました✨
いったん踏切のところで止まってスピードを落としてみたり、
踏切の跳び箱をとびこえたりもしましたが、そこは練習練習!
台を使って練習したほうが、お子さんにとっては踏み切った感覚がわかりやすく
『できた!』につながります
フープを使った、瞬発性や運動時の体の使い方のイメージの練習もしています
指定したフープの色を跳んでいくのですが、
フープ全体から指定された色を探すこと
どう行ったらゴールできるか考えること
ゴールに到着するには、どれくらいのジャンプで行く必要があるのか
これらをイメージして体をコントロールする練習になります
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運動活動~ふみきりジャンプ~
教室の毎日
22/11/29 15:24