本日はマット運動に取り組みました(^^)/
写真は「輪くぐり」を行っているところです♪
輪っかをよく見て、頭から体を入れて進んで行きます。
マットの端まで、輪をくぐりつづけるので、子どもたちはトンネルを進むような感覚になります(^^♪
マットの上を進むための練習にピッタリです。

さて、今回はマット運動でよく行う前転についてご説明いたします。
前転では、主に３つの動作を基本としています。それが【手、頭、おしり】の動作です。

一つずつ解説してきます。

まず、しゃがんで中腰になります。
その後に、両方の「手」をピタッとマットにつけます。この時、手が浮いてたり、真っすぐにつけていないと上手に回ることができません。
しっかりつけましょう(^^♪

次に「頭」を下げます。
この時に、少ししか頭を下げない子がとても多いです。なので、「おへそを見る」と伝えると頭を深く下げることができます。頭をしっかり下げることができると、回りやすいので大事なポイントになります。

最後に「おしり」を高くすれば、重心が自然と前に行くので簡単に回ることができます。

クルンと回ることができると、笑顔になる子どもたちがとても多いです(#^^#)
ユリシス・キッズでは、子どもたちの「できた！」「うれしい！」の達成感を大切にしています。

また、何度も練習して慣れてくると、止まらずに連続で行うことも出来るようになります♪

今回のポイントとなる【手、頭、おしり】の３つですが、子どもたちにも、この言葉を一緒に言うことで、動作が確認しやすくなります(^^)/

今回の前転の手順を簡単にまとめると
①しゃがんで中腰になる
②両手をマットにピタッとつける
③頭を深く下げる（おへそを見る）
④おしりを高くあげる
⑤重心が前になるので、クルンと転がる
⑥起き上がる

ユリシス・キッズでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。
ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください！
お問い合わせをお待ちしております。