こんにちは！
Lii sports studio 神戸元町です！
　
　
リィでは週に5日、少なくとも週に3回のご利用を
オススメしています👀
その理由の1つは
「適度な運動は免疫力をアップさせる」からなんです💡
　
　
適度な運動は血液やリンパの流れを良くし
免疫細胞が体内を移動しやすくなります！
　
それに加えて、運動により体温が上がるため
免疫細胞が働きやすくなる効果があります🔥
　
具体的には
①毎日60分間積極的に体を動かす
②加えて週2回以上、1回30分以上の息が少しはずむ程度の運動をする
つまり、合計で約90分運動が必要になります。
　
　
そこでリィでは初めに心拍数をアップさせ
集中力を高める運動（バクバクタイム）を
取り入れています🔥
おかげで90分があっという間に過ぎていくんです👀❕
　　
　
他にも魅力的なメニューが盛りだくさん！　
皆さんもATY（圧倒的陽気）なコーチ達と
楽しく運動をして免疫力をアップしましょう💪🏻
　
見学も行っておりますのでお気軽にご連絡ください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お問い合わせはこちら🍀


※未就学のお子様対象

【申込方法】
※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。
▼リタリコから
リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。

▼お電話から
090-7885-7082
「内覧希望」とお伝えください。

=================

お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。

お待ちしております♩

リィスポーツスタジオ神戸元町
スタッフ一同

#オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ神戸元町　#神戸市 #神戸 #児童発達支援