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運動と午前利用の大切さ

こんにちは! Lii sports studio神戸元町です🌺 運動は大切なのは聞いたことあるけど、【なぜ】がわからない方も多いかと思います🌟 今日はそんな【運動の大切さ】と【朝の運動の大切さ】についてお話します🎶 運動すると身体に負荷がかかるため、脳がストレスだと感じてコルチゾールを分泌します。 しかし、運動後には運動前の数値に戻るんです!! 運動を習慣化することで、コルチゾールの分泌が増えにくくなり、運動以外のストレスにも強くなります🔥   また、運動をすることで幸せホルモンともいわれるセロトニンの分泌が増えます✨ セロトニンの分泌が増えると、心身安定や集中力向上の効果がありますよ🥰 身体を動かして健康になる!ということももちろんですが、 なんと体以外にも心も良くなるんですよ💡 そして朝に運動を行うと何が良いのか? ①1日中集中力が持続する! 朝に運動することで、園や学校で過ごす間の集中力が維持され、 椅子に座る時間が長くなる、先生のお話を集中して聞けるなどの 効果があると言われています🌈 朝の運動で姿勢を保持する筋肉にスイッチを入れることも出来ます😆 ②1日中インプットしやすくなる! 運動をすると、記憶を司る海馬や、活力を司る前頭葉への血流がとっても良くなり、成長や発達に必要な情報が記憶しやすくなります💕 例えば、体の動かし方や言葉、単語などが頭に入りやすくなります🪄 朝運動をすることで、1日中その効果が続きますよ🙆 これらの運動効果は、続ければ続けるほど効果が持続する時間が長くなります💪 朝の運動を習慣化すれば、より良い効果を得ることができますよ🙌 園や学校との調整が難しい方は、お気軽にご相談ください☺️ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚き発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 神戸元町」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio神戸元町/運動と午前利用の大切さ
リィスポーツスタジオ
25/01/19 14:13 公開

リィ代表廣瀬がJVA地域貢献特別賞を受賞しました!🏅

こんにちは! Lii sports studio神戸元町です! 今日は皆様に弊社の嬉しいニュースを ご報告させていただきます🙌 去る12月11日、Japan Venture Awards(JVA)の表彰式にて、 弊社の代表取締役・廣瀬あゆみが地域貢献特別賞を 受賞しました👏😆 JVAとは、革新的かつ潜在成長力の高い事業や、 社会的課題の解決に資する事業を行う、 志の高いベンチャー企業の経営者を称える表彰制度です✨ (JVA公式サイトより) 今回廣瀬が受賞した地域貢献特別賞は、 「地域経済の活性化や地域課題の解決に 貢献する事業を行う模範的な事例となる経営者」 に授与されるもので、北海道から沖縄まで、 全国20店舗を展開し、 運動機会の創造に寄与している点を 評価していただきました🤩 この賞を受賞できたのは、 リィの全国展開を支えてくださっている 利用者の皆様、そしてブログ等を通じ、 リィを知り、共感、理解してくださっている 皆様のおかげです😌 これからもリィは、 良質な運動機会を創造し 「運動が好き!」な気持ちを引き出すことで、 運動人口を増やすことを目指していきます😊💪 その結果、皆様の毎日に ドキドキと幸せが溢れますように…💭 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚き発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 TEL:078-335-7761 「リィ 神戸元町(ここにはスタジオ名を入れてね ex:御器所)」で検索🔍 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ神戸元町 スタッフ一同 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ神戸元町 #神戸市 #明石市 #姫路市 #西宮市 #児童発達支援

 Lii sports studio神戸元町/リィ代表廣瀬がJVA地域貢献特別賞を受賞しました!🏅
リィスポーツスタジオ
25/01/14 10:59 公開

利用者様からのお声のご紹介💡

こんにちは! Lii sports studio 神戸元町です! 今回は利用者様からいただいたお声のご紹介をいたします📢 ・コーチ達も汗だくになりながら子どもと全力で体を動かしてくれていて凄く嬉しいです! 気になる事があると何でも相談でき、すぐに改善してくれてとても話やすいコーチ達ばかりです!こんな良い支援に出会えて良かったです(^^)一度見学に行くと誰にでも良さが分かると思います♪ これからもよろしくお願いします♪ ・スポーツに特化した数少ない支援。 デジタルスポーツを初めて取り入れた支援でもあり、常に最新の情報をキャッチして取り入れている様に感じました ・通い出してから、運動量も増えてかなり体も強くなりました!通ってよかったです! …などなど✨✨ 皆様からステキなお声をたくさんいただき、コーチの活力になっております🔥🔥 今後も、皆様にステキな支援をお届けできるようコーチ一同、尽力いたします💪 見学を随時お受けしておりますので、少しでも気になる!!という方はぜひ見学にお越しくださいませ😉 元気なコーチが皆様の来所をお待ちしております🙌 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚き発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 TEL:078-335-7761 「リィ 神戸元町(ここにはスタジオ名を入れてね ex:御器所)」で検索🔍 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ神戸元町 スタッフ一同 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ神戸元町 #神戸市 #明石市 #姫路市 #西宮市 #児童発達支援

 Lii sports studio神戸元町/利用者様からのお声のご紹介💡
リィスポーツスタジオ
25/01/14 10:57 公開

💰料金事情、お話します💰

お世話になっております✨ Lii sports studio神戸元町です! 「療育ってどんなところ?」 「料金っていくらくらいになる?」 「運動って言ってもどんなことするの?」 などなど、 療育施設をお探しになる際にこういった不安、ありませんでしたでしょうか🧐💭 本日は、「療育施設に通う際の料金」についてお話しさせて頂きます! 児童発達支援では、 ご利用者様のご利用金額に対して軽減措置が3つございます。 ①満3歳から就学までの3年間、ご利用金額無償化 ②世帯所得に応じた負担上限月額の設定 ③未就学のきょうだいが障害児通所支援を使用している場合の「多子軽減措置 上記3つの怪訝措置により、 ご家庭によって料金の発生の有無や、金額の違いなどが発生します。 本日は、①「満3歳から就学までの3年間、ご利用金額無償化」について! 令和元年に、「幼児教育・保育の無償化」開始され、 保育所等に通われるお子様が、 満3歳になって初めての4月から就学までの3年間(年少・年中・年長)は、 保護者様が支払う金額も全て公費に切り替わり、無償となります。 市によって対象児童等が定められておりますので、 お住まいの市のサイトも合わせてご確認くださいませ😊 では、0~2歳のお子様の利用料はどうなるのでしょうか? まず、保護者様の世帯所得に応じて、負担上限月額が設定されます。 (4,600円、37,200円など) 施設を使用された際に発生した総利用料の1割と、 設定された負担上限月額の小さいほういずれかが1か月あたりの利用者様の負担額となります。 「利用料の1割が負担上限月額よりおおくなってしまった!💦」 上限額を越えると、ドキ!っとなりますよね😥 利用回数が多くなると、負担上限月額を越えることもございますが、 利用料の1割が負担上限月額を越える場合は、 負担上限月額以上の負担は発生いたしませんので、ご安心いただけるかと思います😊 「こうなったらどうなるのかな?」 などのご質問等ありましたらお気軽にお問い合わせくださいませ🌟 お問い合わせはお電話で🌈 TEL:078-335-7761 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ神戸元町 スタッフ一同 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ神戸元町 #神戸市 #明石市 #姫路市 #西宮市 #児童発達支援

 Lii sports studio神戸元町/💰料金事情、お話します💰
リィスポーツスタジオ
25/01/06 14:06 公開

2025もLet’s LII!!🌈

こんにちは! Lii sports studio神戸元町です!   あけましておめでとうございます🎍 2025年もどうぞよろしくお願いいたします😊   お正月は、おせち料理やお雑煮などの 美味しい食べ物がたくさんありますよね🙌 さまざまな食べ物の誘惑に 吸い寄せられてしまいます😈   そこで気になるのが…正月太り😣😣 運動を適度に取り入れて 危機を回避しませんか🪄 今回は、おうちで親子でできる運動を ご紹介します🎶   ➀未就学のお子様向け! 「登ってトンネルくぐり🌈」 保護者様が四つん這いでトンネルを作り、 お子様が背中の上を登る・ トンネルをくぐるの運動をします✨ 登る時の腕の力がついたり、 保護者様の身体に当たらないようにくぐる 空間認識能力が鍛えられたりしますよ😉   ➁小学生のお子様向け! 「楽しく!色判断タッチ🌈」 保護者様は身体の部位や おうちにある道具の色を言い、 お子様は聞いた部位や色をタッチします🔥 聞いたことを瞬時に判断する力や、 素早く動く瞬発力などが 鍛えられます😆   そのほか、親子で歩くことや 走ることなどの運動もOK🙆 少しずつ運動を取り入れて、 2025年を元気にスタートしましょう🎶 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚き発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 TEL:078-335-7761 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ神戸元町 スタッフ一同 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ神戸元町 #神戸市 #明石市 #姫路市 #西宮市 #児童発達支援

 Lii sports studio神戸元町/2025もLet’s LII!!🌈
リィスポーツスタジオ
25/01/06 13:48 公開
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