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マット遊び!

こんにちは!エコルド阿倍野教室です😌

先日、エコルド阿倍野教室では未就学児のお友達とマット遊びをしました!!
小学校の指導要領でも定められているマット運動。
バランス感覚や身体の操作性、機敏性など様々な力を養う事ができ、運動機能の発達にとても効果的です✨

この日はマットに慣れ親しむため、体育座りの姿勢でゆらゆら体を揺らす“ゆりかご”や、寝転んだ姿勢から足を挙げて手でお尻を抑える“首倒立”、カエルのような姿勢になって手で体を支える“カエル倒立”などを行いました。

写真はマットの上を転がる“丸太転がり”。
大人は簡単そうに感じてしまいますが、姿勢の保持や回転する感覚が必要で、運動能力の基礎が養えます。

ちょっと心に余裕のある休みの日など、お子様とお布団でころころ一緒に過ごしてみてはいかがでしょうか☀️
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