こんにちは！エコルド阿倍野教室です😌
皆さんごご存知のツイスターゲーム！
エコルドでは先日このツイスターゲームを行いました。
指示された色のマスに、手や足を入れる簡単なルールですが、色々な効果が期待できます✨
◎ボディイメージが育つ
身体の地図ともいわれるボディイメージ。
自分の体の位置や動きを把握する能力を指します。
これは、生活動作や運動、コミュニケーション能力の土台となる大事な要素です。
これらが未発達であると、怪我が増えたり、姿勢の保持が難しかったりします。
◎体幹トレーニングになる
体幹とはおなかや背中などの身体の中心のこと。
これらを鍛えることで、筋肉がつき姿勢が安定したり、運動能力が高まったり、体と連動して脳の働きも活性化されるなどの効果があるといわれています。
他にも、指示を聞く力や社会性の向上も期待できますね✨
また、みんなで楽しく活動しようね♪
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７月からは土曜日も開所します！
随時見学対応しておりますので、ぜひこの機会にお問い合わせください🙌
ツイスターゲームをしたよ♪
教室の毎日
23/06/20 11:27
