
こんにちは、エコルド阿倍野教室です。
昨日は、キッズヨガをしました!
体感トレーニングとストレッチの要素を取り入れた、ヨガのポーズにチャレンジ♪
子どもたちは初めてのポーズでも楽しく上手にできていました♪
最後に瞑想の時間をとって、全身の力を抜いてリラックス♪
うまくリラックスができて、今にも眠ってしないそうなくらいにトローンとなっている子どもたちがとても可愛らしかったです♪
昨日は、キッズヨガをしました!
体感トレーニングとストレッチの要素を取り入れた、ヨガのポーズにチャレンジ♪
子どもたちは初めてのポーズでも楽しく上手にできていました♪
最後に瞑想の時間をとって、全身の力を抜いてリラックス♪
うまくリラックスができて、今にも眠ってしないそうなくらいにトローンとなっている子どもたちがとても可愛らしかったです♪