
こんにちは♪それいゆです🌻
今回は、バランスボールを使ってのレクを行いました。
バランスボールは筋力や体幹を鍛えるだけでなく、筋持久力・柔軟性・バランス能力の向上・姿勢の改善などその効果はたくさんあります。
小さい子は、お互いに声掛けをしながら
支え合って乗りました🥰🧡
中には、42秒もキープして乗れた子もいます👏✨
今回は、バランスボールを使ってのレクを行いました。
バランスボールは筋力や体幹を鍛えるだけでなく、筋持久力・柔軟性・バランス能力の向上・姿勢の改善などその効果はたくさんあります。
小さい子は、お互いに声掛けをしながら
支え合って乗りました🥰🧡
中には、42秒もキープして乗れた子もいます👏✨