
こんにちは!『それいゆ』です ☀
夏休み期間は、イベントが目白押しだったので、ヨガをおやすみしていました。
久しぶりにヨガをするとわかると、
「やったー!」と喜んでくれる子どもたち♪
深い呼吸を繰り返して、
いろんなポーズをとって体をほぐし、
瞑想タイムでリラックスできると、
スッキリした表情を見せてくれていました。
夏休み期間は、イベントが目白押しだったので、ヨガをおやすみしていました。
久しぶりにヨガをするとわかると、
「やったー!」と喜んでくれる子どもたち♪
深い呼吸を繰り返して、
いろんなポーズをとって体をほぐし、
瞑想タイムでリラックスできると、
スッキリした表情を見せてくれていました。