こんにちは!

突然ですが、、、
ハーフタイムデーという言葉を耳にしたことありますか？

６月３０日は６月最終日でもあるとともに
１年間の折り返しになる日でもあります！

皆様は今年最初に『今年はこうありたい！』
『こうゆう風になるように努力する！』と計画を立てたりしましたか？

今日はその立てた目標を再確認する日になっています((´∀｀*))

毎日バタバタ忙しくしていると同じような日々の繰り返しになっていると感じることはありませんか？

「目標が高すぎた！」「時間がないから結局できてない！」と言う方！

また新たに目標を立てる際におすすめなのが目標の中に数値を入れることです♪

ただ単に「痩せるぞ！」「読書を頑張るぞ！」というアバウトな目標ではなく
「○時以降はご飯をたべないようにする」や「毎日、本を１０ページは読み進める」など
振り返った際に目標が達成できたかどうか確認できるように新たに立て替えてみるのはいかがでしょうか？

そうすると今日はできた！今日はできなかった！とはっきり出来具合が見えてきますし
〇日継続できたからうれしい！という達成感も味わえると思います☘

また年末になって今年を振り返った際に
頑張ってよかったと思えるよう気持ちを新たにして、２０２３年残り半分楽しみましょう！