放課後等デイサービス
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☆放課後等デイサービス☆発達サポートスペース オット つしまのブログ一覧

近隣駅: 法界院駅、西川原駅 / 〒700-0081 岡山県岡山市北区津島東4丁目19番27号
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発達サポートスペースオットつしま

教室の毎日
『運動』

本日は逆立ちを( ..)φ

筋力のアップ!
体幹や上半身の筋肉を強化するのに役立ちます。特に、腕や肩、背中の筋肉を鍛える効果あり!

バランスと調整に!
逆立ちすることで、身体のバランス感覚が向上し、身体の調整能力が高まる動きに繋がります。

ストレスの軽減:!
血流の改善やリラックス効果をもたらすことがあり、ストレスを軽減するのに効果的。


ということで、レッツ逆立ち!!

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