こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、【運動プログラムの手押し車】についてご紹介します!
手押し車は、両手を床につき、指導員が足を支えながら前へ進む運動です。
腕や肩で身体を支えることで、上肢の支持力や体幹の安定性を高めることにつながります💫
また、手と足を協調させて進むことで、身体の使い方やバランス感覚を養うこともできます。
一人ひとりの様子に合わせて支える位置や距離を調整し、「もう少しでゴールだよ」などの声かけを行いながら、楽しんで取り組みました💮
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、【運動プログラムの手押し車】についてご紹介します!
手押し車は、両手を床につき、指導員が足を支えながら前へ進む運動です。
腕や肩で身体を支えることで、上肢の支持力や体幹の安定性を高めることにつながります💫
また、手と足を協調させて進むことで、身体の使い方やバランス感覚を養うこともできます。
一人ひとりの様子に合わせて支える位置や距離を調整し、「もう少しでゴールだよ」などの声かけを行いながら、楽しんで取り組みました💮
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