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全身運動、やきいもごろごろ!

教室の毎日
こんにちは!
AIAI PLUS 南流山です。

さて今日も運動室から元気な声が聞こえてきます!
やきいもごろごろです。

転がるだけですが、、、腹筋、背筋、体幹、バランス感覚などを必要とした全身運動です!

手で抱え込むようなポーズの正しい姿勢を取らせ、
最初のうちは職員が手伝って転がります。
転がる感覚がつかめてくると、少しずつ自分でころがろうとするようになります。

ここまでくれば、あと少しです!
焼き芋の歌を歌ったり、こちょこちょして追いかけたり、
楽しみながら何度も繰り返し転がります。

そうしているうちに、自然とやきいもごろごろに必要な力が備わります。
今日もマットの上は、ころころ転がる焼き芋さんでいっぱいです!

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AIAI PULUSでは、基礎の段階でどのような力が必要なのか、どのように力をつけていくと効果的なのか、きちんと系統立てて作られている専門プログラムを「個別最適化」してご提供させていただいています。
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