こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!
こちらは運動プログラムのローラーをしている所です!
ローラーは自重を使ったトレーニングですのでお子様でも行うことが可能です!
体を戻す筋力が不足している場合は家の壁に当たる位置で
ローラーを動かしてみましょう!!
壁がストッパーとなりローラーを戻しやすくなります!
膝をつかずに一生懸命頑張っている所です特に小さいお子様は筋力がつきにくいので
毎回積み重ねていき筋力をつけて行きましょう★
一緒にがんばりましょう!!(^^♪
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AIAI PULUSでは、基礎の段階でどのような力が必要なのか、どのように力をつけていくと効果的なのか、きちんと系統立てて作られている専門プログラムを「個別最適化」してご提供させていただいています。
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ローラーの達人!!
教室の毎日
22/10/11 10:17