こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!
こちらの写真は運動、プログラム前に行っている慣れの運動です★
みんな大好きロケットジャンプをしているところ(^_-)-☆
ジャンプ力が高まると「瞬発力柔軟性バランス感覚や心肺機能筋力の向上が見込めます!!
中でも瞬発力柔軟性が高まる事で、多くのスポーツでその能力を生かすことが出来ます!
ジャンプ力を高めることは運動能力を向上させるために必要な運動と言えます(^^)/
みんなでロケットジャンプで運動機能を高めよう!!
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AIAI PULUSでは、基礎の段階でどのような力が必要なのか、どのように力をつけていくと効果的なのか、きちんと系統立てて作られている専門プログラムを「個別最適化」してご提供させていただいています。
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ロケットジャンプ!!
教室の毎日
22/12/21 18:06