こんにちは!
AIAI PLUS南流山です!!
平均台ではいろいろなポーズや姿勢でバランス感覚を補うトレーニングをしています。
しゃがんで小さいカニさんで前後のバランスを取りながら移動。。。
途中で脚力を使ってバランスを保ちながら、
細い平均台に立ち上がり、大きいカニさんポーズで移動!!
カニさんになりきりながら、不安な場所もニコニコ笑顔で橋を渡りきります(*'▽')
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AIAI PLUSでは、基礎の段階でどのような力が必要なのか、どのように力をつけていくと効果的なのか、きちんと系統立てて作られている専門プログラムを「個別最適化」してご提供させていただいています。
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小さいカニ~✌✌大きいカニ。。。
教室の毎日
23/04/22 18:41