こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!!
体幹を鍛えるためのこちら!やられたこともある方もいらっしゃると思います。
バックキックと言うそうです♪
お腹に力をいれてお腹が下に落ちてこないように。
足と手をピンと伸ばしてその状態を保てるように。
みんな頑張って挑戦しました♪
体幹を鍛えて、普段の生活でも運動も楽しく出来るようになりたいですね♪
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AIAI PLUSでは、基礎の段階でどのような力が必要なのか、どのように力をつけていくと効果的なのか、きちんと系統立てて作られている専門プログラムを「個別最適化」してご提供させていただいています。
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バックキック?!
教室の毎日
23/07/14 11:04