
こんにちは!!
AIAI PLUS南流山です!!
今日は、みんなで膝立ち姿勢を保つ活動を行いました!
膝立ち位での動作は、体幹や股関節周囲の筋肉を効果的に鍛えることができます。
また、膝立ち姿勢を保持したり、膝立ちから上肢を動かす運動は、バランス能力を向上させるのに役立ちます。
「船をこいでるみたいだね!」等と楽しくお話しながら、取り組みました☆
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS南流山です!!
今日は、みんなで膝立ち姿勢を保つ活動を行いました!
膝立ち位での動作は、体幹や股関節周囲の筋肉を効果的に鍛えることができます。
また、膝立ち姿勢を保持したり、膝立ちから上肢を動かす運動は、バランス能力を向上させるのに役立ちます。
「船をこいでるみたいだね!」等と楽しくお話しながら、取り組みました☆
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千葉県流山市木三丁目12番地の1
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