こんにちは！！
AIAI PLUS 南流山です！！

本日は、粗大運動プログラムの
巧技台と跳び箱を使った【階段上り下り】についてご紹介します！
階段上り下りは、全身の筋肉を使うだけでなく、バランス感覚や協調性を育むのに適しています。

【メリット】
①筋力の向上
昇降運動は足の筋肉を強化します。
特に、太ももやふくらはぎを中心に、歩行や運動に必要な筋力が鍛えられます。

②バランス感覚の発達
上り下りすることで、お子さんたちは身体の重心を移動させながら、
自分の身体をコントロールする力を習得します。
この過程は、日常生活でも重要なバランス感覚を養う助けになります。

③集中力と忍耐力の向上
上り下りする際には、一歩一歩を注意深く行う必要があり、集中力や忍耐力を養うことができます。
運動を通じて、挑戦を乗り越える力を学ぶこともできます。

今後も小集団での活動を通じて、お子さん一人一人に寄り添った支援を継続して行っていきます😁
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AIAI PLUS 南流山
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