こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、【くまあるき(たかばい)】ついてご紹介します!
くま歩きは、全身を使って進む事で、筋力や柔軟性を向上させる事ができます!
背筋を伸ばして、しっかりした体幹を養う事が出来、
手をパーッと大きく開いて、床をしっかり押しながら進むことで、バランス感覚も養えます。
スピードが速いお子さんには、「ゆっくりだよーのっしのっし、くまさん」と声を掛けながら
ゆっくり歩いて貰うことで、しっかりとした負荷がかかり、楽しい運動になっています 🐻
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、【くまあるき(たかばい)】ついてご紹介します!
くま歩きは、全身を使って進む事で、筋力や柔軟性を向上させる事ができます!
背筋を伸ばして、しっかりした体幹を養う事が出来、
手をパーッと大きく開いて、床をしっかり押しながら進むことで、バランス感覚も養えます。
スピードが速いお子さんには、「ゆっくりだよーのっしのっし、くまさん」と声を掛けながら
ゆっくり歩いて貰うことで、しっかりとした負荷がかかり、楽しい運動になっています 🐻
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