こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、運動プログラムの【またがりとび】ついてご紹介します!
①平均台の上にまたがって座ることで、身体のバランス感覚を養うことができます。
②両手を前に伸ばしてしっかりと支えることで、身体全体を使った安定した姿勢を覚えることができます。
③ジャンプの練習を通じて、脚力や瞬発力も養うことができます。
まずはお尻をつけながらジャンプし、その後はお尻をつけずに飛ぶ練習へとステップアップします。
お子さんはこの過程を経て、跳び箱でも堂々とジャンプが出来るようになっていきます😄
...........................................................................
AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
............................................................................
AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、運動プログラムの【またがりとび】ついてご紹介します!
①平均台の上にまたがって座ることで、身体のバランス感覚を養うことができます。
②両手を前に伸ばしてしっかりと支えることで、身体全体を使った安定した姿勢を覚えることができます。
③ジャンプの練習を通じて、脚力や瞬発力も養うことができます。
まずはお尻をつけながらジャンプし、その後はお尻をつけずに飛ぶ練習へとステップアップします。
お子さんはこの過程を経て、跳び箱でも堂々とジャンプが出来るようになっていきます😄
...........................................................................
AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
............................................................................