こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、粗大運動プログラムの【手押し車】についてご紹介します!
両手をマットに着いて、指導員が両足を持ちます。
ここで大事なのは、腕をしっかりと張って、前を見ながら進むこと!
これが安定感を生む秘訣です。
手押し車は、全身の筋力やバランスを鍛えるのに最適な運動です🏋️♂️
もっと挑戦したい!と言うお子さんは、「とうりつぐるま」にもチャレンジしています。
自分のペースで進んで、運動を楽しんでいます!
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、粗大運動プログラムの【手押し車】についてご紹介します!
両手をマットに着いて、指導員が両足を持ちます。
ここで大事なのは、腕をしっかりと張って、前を見ながら進むこと!
これが安定感を生む秘訣です。
手押し車は、全身の筋力やバランスを鍛えるのに最適な運動です🏋️♂️
もっと挑戦したい!と言うお子さんは、「とうりつぐるま」にもチャレンジしています。
自分のペースで進んで、運動を楽しんでいます!
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