こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、粗大運動プログラムの鉄棒【壁逆上がり】についてご紹介します!
壁逆上がりは、回転感覚や腕の使い方を鍛えるのに効果的な運動です。
また、壁を力強く蹴ることで身体を回すボディイメージを掴み、感覚を覚えることにも繋がります!
写真のお子様は、しっかりと壁を蹴ると同時に、肘を曲げて身体を鉄棒に近づけて回転することができました。
感覚だけでなく、脚や腕など様々な場所を鍛えることができる運動になっています🏋️♀️
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、粗大運動プログラムの鉄棒【壁逆上がり】についてご紹介します!
壁逆上がりは、回転感覚や腕の使い方を鍛えるのに効果的な運動です。
また、壁を力強く蹴ることで身体を回すボディイメージを掴み、感覚を覚えることにも繋がります!
写真のお子様は、しっかりと壁を蹴ると同時に、肘を曲げて身体を鉄棒に近づけて回転することができました。
感覚だけでなく、脚や腕など様々な場所を鍛えることができる運動になっています🏋️♀️
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