こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、粗大運動プログラムのマット運動【あざらし歩き】についてご紹介します!
うつ伏せになり、腕を伸ばしたまま、足を動かさずに進むという面白い動きです。
アザラシ歩きは、体幹を鍛えるのに最適で、
バランス感覚や柔軟性を向上させる効果もあります!
お子さんによっては、指導員と競争をすることでやる気をアップして楽しみながら行っています 🌟
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、粗大運動プログラムのマット運動【あざらし歩き】についてご紹介します!
うつ伏せになり、腕を伸ばしたまま、足を動かさずに進むという面白い動きです。
アザラシ歩きは、体幹を鍛えるのに最適で、
バランス感覚や柔軟性を向上させる効果もあります!
お子さんによっては、指導員と競争をすることでやる気をアップして楽しみながら行っています 🌟
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