こんにちは!!
AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、ブレイクイットキッズの【ファイアーイットアップ(FIRE IT UP)】についてご紹介します!
ファイアーイットアップは、お子さんたちの元気を引き出す高強度の運動です。
・粗大運動を3〜4種類取り入れて、楽しみながら全身を動かします!
・心拍数を140〜160に上げて、体をしっかりと活性化!
・血流を増やし、大筋群を刺激して、健康的な身体を作ります!
脳を「次に向けて準備できる状態」にすることで、運動後の集中力もアップします✊
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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の1
TEL 04-7199-3416
E-mail plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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AIAI PLUS 南流山です!!
本日は、ブレイクイットキッズの【ファイアーイットアップ(FIRE IT UP)】についてご紹介します!
ファイアーイットアップは、お子さんたちの元気を引き出す高強度の運動です。
・粗大運動を3〜4種類取り入れて、楽しみながら全身を動かします!
・心拍数を140〜160に上げて、体をしっかりと活性化!
・血流を増やし、大筋群を刺激して、健康的な身体を作ります!
脳を「次に向けて準備できる状態」にすることで、運動後の集中力もアップします✊
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