こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です☆
今日は運動プログラムでローラー押しを行いました。
上肢に重心をもってくることで握力や腕力が鍛えられます。
また、バランス感覚も養うことができます。
ローラーをしっかりと握り、前を向いて進んでいました!
途中で膝をつくことなく、最後まで腰を上げてコーンを周ってくることができました。
AIAI PLUS 船橋駅北口では
随時、見学を実施しています。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 田中
4月15日
教室の毎日
23/04/15 18:11