こんにちは★
AIAI PLUS 船橋駅北口です!
今日は運動プログラムで手押し車を行いました。
体を支えることで腕の力を鍛えることができます。
側転や倒立の動きにも繋がります。
足首を持って進むことが難しい場合には膝や太ももを持ったり、
足を高く上げたりすることで進みやすくなります。
手のひらをしっかりとついて進むことができました!
現在、火曜日の14:45~16:00の1枠に空きがございます。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 田中
6月7日
教室の毎日
23/06/07 18:23