
こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
本日の運動ではローラー押しをしました。
お尻を高くあげて腕を伸ばして移動することで、全身運動となり体幹が鍛えられます。
カーブが近づいてくると自然とスピードを落としています。
体のバランス感覚も養われます。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 浦野
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
本日の運動ではローラー押しをしました。
お尻を高くあげて腕を伸ばして移動することで、全身運動となり体幹が鍛えられます。
カーブが近づいてくると自然とスピードを落としています。
体のバランス感覚も養われます。
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
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作成者 浦野