こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
鉄棒のぶら下がりの様子です。
肘と膝を曲げて5秒間キープすることを目標として取り組みました。
鉄棒にぶら下がることで、腕力や握力を鍛えることができます。また、自分の身体を支える感覚を学び、全身の筋力を使うことで、運動能力全般が向上に期待できます。
自身で数を数えながら一生懸命取り組む姿が見られました。
土、祝日も開室しております♪
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 髙井
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
鉄棒のぶら下がりの様子です。
肘と膝を曲げて5秒間キープすることを目標として取り組みました。
鉄棒にぶら下がることで、腕力や握力を鍛えることができます。また、自分の身体を支える感覚を学び、全身の筋力を使うことで、運動能力全般が向上に期待できます。
自身で数を数えながら一生懸命取り組む姿が見られました。
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