こんにちは!
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
運動プログラムのリングジャンプでの様子です。
リングジャンプでは主に下半身強化とバランス力を鍛えることを目的としています。ジャンプと着地を繰り返すことで足の筋力向上だけでなく骨の強化にも期待できます。
また、「ケンケンパー」とリズムに合わせて身体を動かすことでリズム感を養うことも出来ます。
リングからはみ出ないようにバランスを保ちながら楽しそうに取り組む姿が見られました。
土、祝日も開室しております♪
お気軽に見学等お問い合わせ下さい。
電話 047‐406‐5815
作成者 髙井
AIAI PLUS 船橋駅北口です。
運動プログラムのリングジャンプでの様子です。
リングジャンプでは主に下半身強化とバランス力を鍛えることを目的としています。ジャンプと着地を繰り返すことで足の筋力向上だけでなく骨の強化にも期待できます。
また、「ケンケンパー」とリズムに合わせて身体を動かすことでリズム感を養うことも出来ます。
リングからはみ出ないようにバランスを保ちながら楽しそうに取り組む姿が見られました。
土、祝日も開室しております♪
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