こんにちは☀️🦧☀️
AIAI PLUS高殿です😊💕
本日のサーキット運動の様子をお伝え致します🫡
マット運動でムカデ歩きを行いました✊この動きにより、股関節や腰回りの大腰筋が鍛えられ、体幹がよくなります😸2つの筋肉が鍛えられることで体幹をしっかり安定させることができます👏
また運動しようね😊
(担当:小野)
【多機能型事業所 AIAI PLUS 高殿】
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(代表:平川)
6月20日
教室の毎日
23/06/17 18:32