こんにちはAIAI PLUS高殿です✨
腹筋ローラーを使った運動を行いました。
ローラーは、膝を床につけずにお尻をあげて進んでいきます。
今日は、八の字に進んでみました。
腹筋ローラーは、腕で体を支える力や、体をコントロールしバランス感覚を
養うことができます。
数字の8をイメージして進むこともできました😊
(担当:北口)
【多機能型事業所 AIAI PLUS 高殿】
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(代表:寺尾)
12月14日
教室の毎日
23/12/14 18:31