こんにちは😃
AIAI PLUS高殿です🌈
今日は、運動で行ったボール腹筋についてご紹介します!
腹筋を鍛えることは、体の軸を安定させる効果があります✨
正しく体を動かせば運動能力の向上につながり、自信にもなります✨
また、姿勢の改善や集中力の向上にも期待ができるので、
多くのメリットが感じられます✨
担当:牧野
【多機能型事業所 AIAI PLUS 高殿】
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(代表:寺尾)
3月8日
教室の毎日
24/03/08 18:49