こんにちは✨AIAI PLUS高殿です。
冬休みも始まり、寒い日も続いていますね。
AIAI PLUS高殿のお友だちは元気に運動をしてポカポカ元気に過ごしています。
今日のサーキット運動はバランスストーンにチャレンジしました。
平均台と違って、狭い石の上を石から石へ移動していくので初めは少し難しいそうにしていましたがコツをつかむと「ひとりでやってみる!」と最後まで渡ってガッツポーズをしていました。
全身の筋肉を使ってバランスを取ることでバランス感覚や体幹の向上につながります。
バランス感覚が向上すれば遊びやスポーツだけでなく、日常動作も安定しやすくなりますよ。
楽しく運動していきましょう!😊✨
(担当 北口)
【多機能型事業所 AIAI PLUS 高殿】
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(代表:山根)
12月27日(バランスストーン)
教室の毎日
25/01/06 21:19
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