こんにちは！AIAI PLUS高殿です🍁

今日は運動プログラムの様子をご紹介させていただきます！

鉄棒でつばめのポーズに挑戦してもらいました👀
つばめのポーズとは、鉄棒に飛び乗ってお腹で体を支え、肘を伸ばしたまま体を斜めに維持する姿勢のことです🌟

まだ鉄棒に背が届かない子も、職員の膝を台にして、鉄棒に飛びつくところから挑戦してもらいました🌱
最初は鉄棒から体が離れるのを怖いと感じるお友だちもいましたが、徐々に慣れて、少しのサポートだけで体を支えてつばめのポーズを取れるようになっていました👏✨

この運動によって、バランス感覚を養い、腕・腹筋・背筋の力と体幹を鍛えることができます🌟
また、高い位置で体を支えることに慣れることで、高所に対する恐怖心が和らぎます😌

こうした運動プログラムを通して、様々な感覚に気づき、体幹やボディイメージの向上を目指しています🌱✨

（担当:黒川）

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