こんにちは🤗
cocoakidsそはら校です♪

今日も暑い暑ーい１日でしたね😅
本当に暑かった☀️☀️

みなさん、まんだら塗り絵は、
ご存知ですか？

🌿
マンダラ塗り絵とは、仏教の曼荼羅（マンダラ）をもとに、心理療法の分野から発達してきた塗り絵のことです。
瞑想と似た効果があり、ストレス解消やリラックスになる塗り絵🌿

☝️😊

cocoakidsは、このまんだら塗り絵を取り入れております❗️

cocoakidsは、運動にも力を、入れてます❣️
準備運動(マット、ハードル、ライン)この3コースをそれぞれ2分間、思いっきり
体を動かします🏃‍♂️🏃‍♂️

その後、机上で学習に入ります。

気持ちの切り替えに、
まず！その
"まんだら塗り絵"をしています♫

「色を塗る」ことだけに集中でき、
深い充足感とリラックス効果が得られ、
落ち着き、気持ちの切り替えとなるんですよ👍

今日も運動のあと、みんな集中して、
塗ってましたね♡

色彩感覚の発達にもなります👍


⭐️cocoakidsは、色々と楽しい活動もしております♪

活動の様子など
無料体験、見学してみませんか♪

是非、楽しい時間を一緒に過ごしましょう♪

お気軽にお問い合わせくださいね。😊