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(918件)

2025年9月26日(金)

こんにちは CoKomo(ココモ)です 本日は「台風襲来の日」です。 9月26日は1年のうちで最も台風の襲来回数が多い日の1つだそうです。 昔は台風というと大体この時季に多いイメージがありますが、最近では7月~8月にも台風が発生しやすくなってきましたね。 毎回、勢力や進路、発生場所が大きく変わっている台風ですが『最新情報を随時チェックし早めの対応を心がける』ことが提唱されています。 また併せて台風が去った後の二次被害の影響を考慮した行動が促されているそうです。 さて、本日の運動プログラムです! マットの「えんぴつ転がり」に取り組んでいる様子です。 マットの上で横になって腕を頭上へ伸ばして、えんぴつのように体をまっすぐ一直線に保ったまま転がることで全身が回転する感覚につながります。 また、手の指先や足のつま先をピンと伸ばし、まっすぐな姿勢を保つことが「きめ細やかな動き(微細運動)」の習得につながります。 難易度もマットの下に台を入れる事で坂道を作ってより全身運動を促したり、坂を上る時に腹筋を使うことも期待できます。 今日も元気いっぱい頑張りました☆ 担当:小池 〒224-0041 横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A TEL  045-479-2545 FAX  045-479-2544 MAIL cokomo@cokomo.site

CoKomo(ココモ)/2025年9月26日(金)
教室の毎日
25/09/26 15:46 公開

2025年9月24日(水)

こんにちは CoKomo(ココモ)です 本日は「清掃の日」です。 1971年の今日『廃棄物処理法』が施工されたことにちなんで記念日が制定されました。 例年10月1日までの約1週間(9月24日〜10月1日)は『環境衛生週間』となっており、『廃棄物を極力減らす』、『資源の再利用』、『適正なゴミ処理量』を念頭に様々な活動が展開されております。 さて、本日の運動プログラムです! マット種目の『ウレタン運び』に取り組んでいる様子です。 柔らかい素材のウレタン跳び箱を両手で持ち上げてカラーコーンの周りを半周、または8の字で回りながらスタート地点まで戻ってくる種目になります。 ウレタン跳び箱を持つ際は、腰をしっかり落としてウレタン跳び箱と床の隙間に手を入れて抱きかかえるように持ち上げます。この動きは、全身運動や力の調整にもつながっていきます。 また、カラーコーンの周りを歩くことで自分とカラーコーンとの距離を予測する力や方向転換時の身体を調整する力も期待できます。 ウレタン跳び箱を置く際には、ゆっくり静かに置くことを意識することで最後まで全身の力を使うこと、物を置く際には静かに置くことの意識にもつながっていきます。 今日も元気いっぱい頑張りました☆ 担当:小池 〒224-0041 横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A TEL  045-479-2545 FAX  045-479-2544 MAIL cokomo@cokomo.site

CoKomo(ココモ)/2025年9月24日(水)
教室の毎日
25/09/24 14:41 公開
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