本日のレクは,体幹トレーニング!・バランスボールで遊ぼうです。
バランボールの上に,うつぶせやあおむけで乗ることによって、体幹を鍛えることに繋がっていきます。
また、転がってきたボールを手で受け止めたり相手に向かって転がすという動作によって手の筋力アップにもつながっていきます。
子供たちもバランスボールの上に寝転ぶと大きな声を出して喜んだり笑顔を見せていました。
詳しい内容はこちら。アメブロもよろしくお願い致します!!
https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12751004446
バランスボールで遊ぼう!!
教室の毎日
22/07/07 12:23