サーキットトレーニング~公園編~
教室の毎日
23/03/16 10:32
こんにちは、フォレストキッズ熱田教室です🥰
本日、卒園式が行われる園が多いのでしょうか…。
お天気も良くなり、卒園式日和ですね😌
年長さん、ご卒園おめでとうございます🌸‼
本日は、公園サーキットについてお伝えします🎵
以前のブログでもお伝えしましたが、
フォレストキッズでは、座って行う課題の前に
からだを動かす課題を取り入れています♬
運動を取り入れる理由として、脳内の神経質物質であるドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン等が活発化され、それにより、落ち着きや集中力が促される、また、運動により記憶力や判断力も向上し、学習の効果も高まるからです😍
先日は、お天気もよくあたたかかったので、公園にて思いっきり体を動かしました‼
また、公園では感覚統合遊びをたくさん行うこともできます‼(こちらについても以前のブログで書いております(^^♪)
ブランコにゆらゆら揺れることで、固有覚に刺激が入り、力加減のコントロールに繋がったり、滑り台は、前庭覚に刺激を与え、バランス感覚を養ったり、体幹の強化に繋がります😄
子どもたちに「○○やってみようよ!」と声をかけ、
いろいろな遊具に取り組んでいき、
たくさんの刺激や感覚と取り入れる活動に繋げていきました🎵
また、公園に出かけることで、
SSTにもつなげていきたいと考えています😄