あいうべ体操
教室の毎日
23/04/25 14:15
こんにちは、フォレストキッズ熱田教室です☺
今回は、
「あいうべ体操」のお話をしていきたいと思います🌸
あいうべ体操とは?
内科医の今井一彰が考案した、
口呼吸を鼻呼吸に改善していくお口の体操のことです!
このような症状に心当たりはありませんか?🙁
・ぽかん口
・いびきがひどい
・虫歯になりやすい
・口臭
あいうべ体操を続けることで口元の筋肉が鍛えられると、
口呼吸が改善し、上記のような症状に効果があるといわれています😉
あいうべ体操のやり方★
①「あー」と口を大きく開く
②「いー」と口を大きく横に広げる
③「うー」と口を前に突き出す
④「べー」と舌を突き出して下に伸ばす
あいうべ体操は園や学校でも実践されており、
フォレストキッズの療育でも絵本を読みながら取り入れています(`・ω・´)b
絵本を読んで楽しく取り入れられて良いかもしれませんね🎵
フォレストキッズ熱田教室では、見学・体験を随時受付中です!
まだ空きがございますので、気になる方は是非一度お越しくださいね🌼
スタッフ一同お待ちしております😄