ぴょんぴょん飛び跳ねて楽しいトランポリン💨
突然ですが、皆さんはトランポリンを知っていますか??
トランポリンは伸縮性のある丈夫な布で作られていて、その上でジャンプすると強い反発力によっていつものジャンプより高く飛ぶことができます🪽
高く飛ぶということはそれだけ全身の筋肉を使い、転けないようにとバランス能力も養われます👟
子どもたちにも楽しく鍛えることが出来る優れものです♬
また、ジャンプによって下腿三頭筋(ふくらはぎの筋肉)が刺激され、基礎代謝が良くなります! 代謝が良くなると、むくみも改善されるだけではなく、全身の老廃物が出ていき、身体の循環が良くなります。
大人にもおすすめのトレーニング方法です❕
是非、親子で楽しく健康的になりましょう👨👶👩
その他、多様な運動療育で身体を動かしながら子どもたちの成長促進のサポートをさせて頂いております😊
是非、一度見学にお越しください♬
きりんのあくびkidsなんば🦒
トランポリン♬
教室の毎日
23/11/10 11:04
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