こんにちは。
ヒトツナ麻布教室です。

今日は、みんなで雑巾がけ！！
雑巾がけ競争をしながら、ヒトツナ麻布教室をピッカピカにしますよ～♪

大きいお姉さんは、雑巾絞りからはじめます。
手首をしっかりとつかって、ぎゅっとしぼっていきます！
水がこぼれなくなるまで、絞るのは難しいですが
何度も行うなかで、どんどん上手になっていく子どもたちです。

小さいお友達も、そばで見ながら真似っこ真似っこ～
気になる気持ち、やってみたい気持ち、自分で～の気持ちが見られます。

職員も一緒に「よ～いどん！」
みんなで、せっせとふきふきふきふきふきふきふきふきふき。

「勝った～」「負けた～」「はやい～」
色んな声が聞こえてきて、にぎやかなひとときです。

雑巾がけには腕支持の運動要素が含まれています。
腕にしっかりと体重をかけること、腹筋と背筋のコントロールをする事、
かかとを上げてふくらはぎ、太ももに力を入れること、
多く要素があり、身体に刺激を入れていきます。

み～んなで、お教室を拭いたり磨いたりと綺麗にしました(^^)/
ぴっかぴか～☆


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東京都港区元麻布3‐1‐36つなかわビル2階
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