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逆上がりにチャレンジ!✨

リィスポーツスタジオ
小学校入学に向けて、園や体操教室で行われている器具運動。
中でも、鉄棒の逆上がりは難易度が高く「難しい💦」「できないからもうやめる!」と諦めてしまうお子さんも多いのではないでしょうか?


リィでは、お子さんが楽しみながら鉄棒の運動に取り組めるよう、スモールステップでの運動療育をお届けしています😊

逆上がりの難しさは、なんと言っても「体を棒に引きつける動き」です!
肘を曲げた状態で自分の全体重を支えて回転するこの力ためには、鉄棒ではないほかの運動を行って、楽しみながら筋力をつけることも大切です👍

例えば、「スーパーマン」という運動。
これは、腕を伸ばした状態で寝転び、引っ張られる運動です。
リィのコーチたちが引っ張ると、2歳のお子さんもにこにこ笑顔で活動していますよ😊
簡単そうに見えるのですが、握り続ける力が足りないと途中で手を離してしまいます。
リィに通って何度も繰り返しおこなうことで、最後までギュッと握り続ける力がついてきます💪

床で水平方向に引っ張られる運動ができたら、次は「ぶら下がりスーパーマン」。
コーチが持ったラダー等の棒を掴み、床に足がつかないようにぶら下がった状態で移動する運動です。はじめて行うときには、20㌢間隔からスタート。少しずつ間を広げて、ぶら下がりをする時間を長くしていきますよ!
この「ぶら下がりスーパーマン」も人気の運動の一つです✨


リィでは、鉄棒ができるようになるために、他の運動を楽しみながらチャレンジをすることで、「楽しい!」「もう1回やりたい!」「新しい運動をしたい!」という気持ちをはぐくみます💓



ぜひ、体験にいらしてくださいね😊🌈

内覧の予定や情報は、こちらのブログで随時お知らせしておりますので、ぜひご覧ください。

【申込方法】
※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。
▼予約フォームから
以下の予約フォームからお問い合わせください。
https://docs.google.com/forms/d/1o_5sMBKuFvtoShVxJZwDKRUCqgNcKC0lmItZgnsXWhk/edit

▼リタリコから
リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。

▼お電話から
070-8914-0958
「内覧希望」とお伝えください。

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お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。

コーチ一同、お待ちしております🤗

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