こんにちは🌈
Lii sports studio堺です🌞
寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?
小学校入学に向けて、園や体操教室で行われている器具運動。
中でも、鉄棒の逆上がりは難易度が高く「難しい💦」「できないからもうやめる!」と諦めてしまうお子さんも多いのではないでしょうか?
リィでは、お子さんが楽しみながら鉄棒の運動に取り組めるよう、スモールステップでの運動療育をお届けしています😊
逆上がりの難しさは、なんと言っても「体を棒に引きつける動き」です!
肘を曲げた状態で自分の全体重を支えて回転するこの力ためには、鉄棒ではないほかの運動を行って、楽しみながら筋力をつけることも大切です👍
例えば、「スーパーマン」という運動。
これは、腕を伸ばした状態で寝転び、引っ張られる運動です。
リィのコーチたちが引っ張ると、2歳のお子さんもにこにこ笑顔で活動していますよ😊
簡単そうに見えるのですが、握り続ける力が足りないと途中で手を離してしまいます。
リィに通って何度も繰り返しおこなうことで、最後までギュッと握り続ける力がついてきます💪
床で水平方向に引っ張られる運動ができたら、次は「ぶら下がりスーパーマン」。
コーチが持ったラダー等の棒を掴み、床に足がつかないようにぶら下がった状態で移動する運動です。はじめて行うときには、20㌢間隔からスタート。少しずつ間を広げて、ぶら下がりをする時間を長くしていきますよ!
この「ぶら下がりスーパーマン」も人気の運動の一つです✨
リィでは、鉄棒ができるようになるために、他の運動を楽しみながらチャレンジをすることで、「楽しい!」「もう1回やりたい!」「新しい運動をしたい!」という気持ちをはぐくみます💓
ぜひ、体験にいらしてくださいね😊🌈
内覧の予定や情報は、こちらのブログで随時お知らせしておりますので、ぜひご覧ください。
興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにお越しください!
リィのコーチたちと楽しく運動しましょう💪
営業時間を下記に記載しております🎵
ご希望の日時がございましたら、お問合せください😉!!
お気軽にお越しください❤️🔥
🚀2月🚀
平日:9-18時
土日祝:9-15時
上記時間帯であれば調整可能です◎
ぜひお問い合わせください📞
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お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。
お待ちしております♩
リィスポーツスタジオ堺
スタッフ一同
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逆上がりにチャレンジ!✨
リィスポーツスタジオ
24/02/01 17:26
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