こんにちは☀️
放課後等デイサービスpilinaです🌱
今日は【専門的支援(運動)】の体つくり運動を行いました😄
久しぶりにがっつり筋肉トレーニングをやってます!!
まずは準備運動!
そしてエクササイズ😆
音楽にノリながら、有酸素トレーニングをしましたよー(^^)
そして、筋トレビンゴ🏋️
少ない回数で腹筋や背筋、腕立てなどにチャレンジしましたよ!
へとへとになりながらも最後まで頑張り、見事ビンゴできました🥹
明日は【ハロウィン製作】です♪
お部屋もどんどんハロウィンパーティーに向けて変わってきてます👻
放課後等デイサービス pilina
【お問い合わせ時間】
平日 10:00~19:00 / 祝日 9:00~18:00
※時間外のお問い合わせは携帯にお願いします。
TEL 092-409-8090 / Fax 092-409-8091
携帯 080-9462-9040
放課後等デイサービスpilinaです🌱
今日は【専門的支援(運動)】の体つくり運動を行いました😄
久しぶりにがっつり筋肉トレーニングをやってます!!
まずは準備運動!
そしてエクササイズ😆
音楽にノリながら、有酸素トレーニングをしましたよー(^^)
そして、筋トレビンゴ🏋️
少ない回数で腹筋や背筋、腕立てなどにチャレンジしましたよ!
へとへとになりながらも最後まで頑張り、見事ビンゴできました🥹
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