こんにちは!
放課後等デイサービスpilinaです☆彡
今日は【体幹トレーニング💪】をしました!
みんなでストレッチをして体をほぐしました🙌
ウォーミングアップでは
走ったり、両手足をついたまま歩いたりと
体を動かしています✨☺️
その後はひらひらタオルキャッチ🙌
上に投げたタオルを走って取りに行きました🍀
みんな機敏に動いて取ることができました☺️
クマのしっぽ取りでは🐻
一人が手を枠の中につけて逃げ回り
一人がしっぽを取りに行きました!✨
10秒間でも白熱した戦いが見られました😆
遊びながら体幹を鍛えることが出来ました!
体幹を鍛えると転ぶことが少なくなったり
スポーツが上手になるので
みんなでこれからも頑張ろう💪
放課後等デイサービス pilina
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体幹トレーニング💪
教室の毎日
23/05/25 19:23