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6/2ストレスってなに?🤔

こんにちは!
放課後等デイサービスpilinaです🌺

今日の活動は【ストレスってなに?】です😉
そもそもストレスって何なのか
風船を心に例えながら🎈
心の動きを可視化してみました✨

ストレスがかかると風船に空気が入り💨
ストレスが緩和すると空気が抜ける様子を
一緒に見ると「あ~!」っと
分かった様子がありましたよ🌱😊

その後は出来事を話しながら
どんな気持ちになるのかを考えました🤔
感情を天気で表し⛅️⛈️
自分の気持ちと出来事を話した人の気持ちも
話し合ってみましたよ🤝

分からない感情があることを知ったり
自分の感情に嘘をつくとストレスが溜まったりすることも知りました😌🌱


明日の活動は【動画クリエーター】です✨
お楽しみに〜📹️


放課後等デイサービス pilina

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